co jest

Oby tylko Held nie dostał od razu rewanżowej walki z tym kozakiem, co jest teraz mistrzem Michael Chandler czy jakoś tak.. Przecież on by Helda obecnie zgwałcił w stójce i byłby problem. Aoki w parterze też by póki co go zjadł. Held najlepiej jakby dostawał póki co jakichś dobrych średniaków itp. Super Bellator będzie na Canal+ zapewne [...]

[...] wąskim chwytem b) -mc -podciąganie na drążku szerokim nachwytem -wyciskanie na skosie -podciąganie wzdłuż tułowia -uginanie ramion stojąc będzie?????????????? co jest lepsze klata na płaskiej czy pompki na poręczach??? P.S pracuje na 4brygadówce i pracuje 3 dni z rzędu z przerwą na 1 dzień wolny czyli ranki x3 wolne nocki x3 wolne i [...]

[...] a nie producentów. Z tego co widzę Białko Łowickie zbiera dobre opinie na forum, mi osobiście smakuje i podejrzewam że to nie jedyny raz kiedy je kupuję, a jeśli chodzi o skład to raczej nie oszukują w porównaniu z tym co jest na etykiecie. Co do samej firmy to faktycznie słyszałem raczej złe opinie o niej, ale chyba akurat Łowickie im wyszło

Niedawno jak siedziała przed tv i jadła owy jogurt, to zaczęłyśmy rozmawiać o tym co jest dobre a co nie, jakież było jej zdziwienie, kiedy wskazałam na to co je i powiedziałam, że to niezdrowe. Jej odpowiedź? Wielkie oczy, wręcz buchnęła śmiechem i powiedziała: "No coś Ty! Takie jogurcik, bardzo wartościowy". Kijem i łopatą nie przemówisz...

Czytałem codziennie po 1-2h przez 4dni o tym wszystkim i wiem co jest dobre i co nie . Primo , kuzyn ma 14lat i bierze kreatyne ponad kilka miesiecy . Nic mu sie nie stało , mam mnostwo znajomych co robią tak samo i nic .

Czytałem codziennie po 1-2h przez 4dni o tym wszystkim i wiem co jest dobre i co nie . Primo , kuzyn ma 14lat i bierze kreatyne ponad kilka miesiecy . Nic mu sie nie stało , mam mnostwo znajomych co robią tak samo i nic . No to w ch** dużo wiesz ;-) My to w ogóle nie powinniśmy nic nie pisać tylko Ci przytaknąć bo przez 4 dni czytałeś o [...]

Ja na sucho bez zadnych suplementow :D Co do diety hmmm :D niestety nie mam to co jest musze jesc ;P (mamuśka xd) Zrobie plan i wstawie go tutaj :) Co do alkoholu hmm czasem sie zdarza wiec nie bd kombinowal z tymi uzywkami :D bo podobno gdy biore te kreatyny itd i wypije alkohol to trening na marne :D wiec ;) Pozdro

[...] Dzisiejszy trening zajął mi ponad 1 h 20 min. Bardzo długo się zeszło gdyż cięgle łaziłem zmieniać obciążenie i patrzeć na plan co jest pokolei. Ogólnie fajny trening, zobaczymy jakie będą efekty. Niestety nie udało mi się zrobić żurawia. Kurde takie skurcze mnie łapały w stopach że musiałem przerywać, [...]

Dokładnie to moje pierwsze próbki a na tym koncie przebieg ponad 4 300 zł, więc cieszmy się z tego co jest, z drugiej strony jest program lojalnościowy a moich wyliczeń wygląda to mniej więcej na 6,5% stałej zniżki więc nie jest źle :D

[...] 5. wiosło sztangielką, 3x10-12, 60sek 13kg/14kg/15kgx11 12kg/13kg/14kgx11 6. uginanie ramion ze skrętem, 3x 10-12, 60sek 6kg/6kg/6kg 6kg/6kg/6kg Komentarz: Nie wiem, co jest z tym żołnierskim@-) Za tydzień odejmuję ciężaru, bo takie krążenie w kółko jest bez sensu. Wyciskanie wąsko szło cięęęężko, za tydzień nie dokładam też na pewno. Za [...]

zaraz zrobię to porzadnie i postaram się podrasować, żeby było ok /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b92847275ef6470c91f2242a0c30ffa2.png a to co jest na początku to zapotrzebowanie według kalkulatora, żeby utrzymać wage :) teraz powinno być ok ;) co o tym sądzicie ? i co jak teraz ? Zmieniony przez - kuba52 w dniu 2012-12-20 21:06:38

jaki zwrot ? o czym ty mówisz ? przecież ona to dostała ode mnie za darmo i miała zrobić rzetelny test . Akurat wszystko jest adekwatne do sytuacji Chodziło mi o to, że na innej zasadzie powinno to być robione, nie takiej że dajecie za darmo suple i tyle tą osobę widziano. Tylko tak: załóżmy, że chcę przeprowadzić test na SAW+cm3 to konsultuję [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=1CSM_E7HTv4&list=FLWjFYEFA9UhkNhyyOlGgB4Q&index=188 a następnie wcielam się w rolę kolesi z filmów %-) Tzn. Wyobrażam sobię, że to ja jestem tym bykiem co dwie stówki na serie wyciska i od razu czuję się dwa razy większy }:-( Może to głupio brzmi, no ale skądś trzeba czerpać moc ;-) Według mnie ten brak [...]

A co jest złego w serwowaniu początkującym przysiadu czy wyciskania? Przecież to ćwiczenia dość angażujące całe ciało, lepiej takie niż wyciskanie na barki na maszynie czy same uginania siedząc. Co do wyciskania: ja tam się nie znam, ale żeby odradzać robienie mostka.. Więc wszyscy wyciskacze i trójboiści to idioci którzy nie wiedzą co robić, [...]

widzę że kłótnia powstała. pewności nie mam, ale niechcę wiecznie być chudy jak patyk :) to co w końcu mam robić? co jest dla mnie dobre a co złe? jaka dieta?

Oczywiście że każdy to wie,nie zależnie czy jest fanem PD czy też nie.Ale nie zmienia to dalej faktu że Jose musi zmotywować jak on nie daje rady do Perez (może dać jeszcze po jakimś prezencie od sponsora :-)) ) bo przegrać ligę z Barcą/Realem to nie wstyd ale przegrać ligę i znaleźć się dalej niż 2 miejsce w lidze 2 klubów to już jest powód do [...]

[...] / plecy / barki+kaptury+brzuch / łapy (bic+tric) Pewnie znajdzie się masa troli i obsrańców krytykujących moje poprawki. Pewnie 0,5% tych kolesi będzie miało rację (co jest słuszne), ale jeśli nikt rozsądny nie poprawi mnie, zacznij trenować jeśli będzie Ci odpowiadać. Jeśli nie będziesz wyrabiał z regeneracją, to zmieni się coś, żeby było [...]

Zwykłe dipsy są na trica, a Ty piszesz, że każdy o klatkowych pisze, że to na trica? ;] No bynajmniej nie ja, po klatkowych czuć najbardziej klatkę i to całą. A co do wagi gratki, ja na tym poziomie kalorii przytyłem jedynie 3kg, mając 15kg mniej ;) By dalej iść z wagą musiałbym jeść 4k+ kalorii co jest niemożliwe póki co :(

ale wiesz niekiedy dieta jest w całości a nie kiedy jest poloowa diety wię się pytam co jest mi do masówki potrzebne bo mam w planach kupić magnum 8000 lub gnr future mass,kreatyne i bcaa

[...] na dzien 50mg 88-O o f***! , az mi sie nie chce wierzyc ze tam bylo takie sterznie bo nie znam nikogo osbiscie osoby ktora by przezyla taka dawke, ale coz ... To jak jestes takim hardcorem to smialo bierz 2 opakowania. Ja tam mam czyste sumienie jak cos bo pisalem co jest co :-) a co i ile utrzymasz to na to sklada sie tez pare czynnikow, [...]